新的学年，经过高考洗礼的07级新生在学院上下的一片关注声中，开始了真正意义的大学生活。然而对于大多数新同学来说，平生第一次远离家乡，远离亲人，可以说人生的挑战、学业的压力、生活的烦恼都要通过自己来承...

新的学年，经过高考洗礼的07级新生在学院上下的一片关注声中，开始了真正意义的大学生活。然而对于大多数新同学来说，平生第一次远离家乡，远离亲人，可以说人生的挑战、学业的压力、生活的烦恼都要通过自己来承担。因此大一学生的生活是人格、精神成长成熟的重要时期。在此期间，机会与挑战并存，成功与失败同在。在拥有快乐的同时，也会遭遇很多始料末及的问题，心理困惑甚至痛苦也许会影响着你。

客观地看，说到底很大程度是适应的问题。可以说人的一生每天都在适应周围环境的变化。适应性强、处事得心应手、人际关系融洽，那么他的心理是健康的，快乐指数是不断上升的；反之他是不愉快的，生活质量也就不高。为了能让07新同学更快、更好地增强适应能力，提高自己心理健康水平，顺利完成新的学习任务，从容面对大一生活，提几点建议供新同学参考：

一、迅速寻找、确定正确的自我定位 首先要搞清楚大学学习方式与高中的区别，要知道大学的学习是开放的、主动的、自觉性的。上课要认真听讲，认真作好笔记，课后要认真思考复习所学的内容，还要有计划，系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，逐步提高逻辑思维能力，为大二大三学习确立一个坚实的基础。同时要了解学校教学的安排，合理有效地抓紧空余时间学好英语，提高英语的听说读写的能力，根据自己的实力来达到英语考级的要求。要知道英语水平的高低，是社会挑选高素质外经外贸人才的重要依据。历届毕业生的就业经历已证明了这一点，切不可掉以轻心。

二、积极参与社交活动，提高个人社交能力。 社交是个人生存之必需，社交能力是个人适应社会能力的重要标志。通过社交，个人能有效地了解自已，了解他人，能有机会展示自我，体现自我价值。学校的各类社团组织，从学习、学术类到文体、休闲类，新同学实际从报到始日起，应该已有感受。当然选择学生社团要考虑个人的特点，不要盲目。因社团活动对个人性格、综合素质乃至经济状况、时间状况都会有一定要求，在选择时要根据个人情况慎重考虑。社交能力的高低也是外经外贸行业的一种现实需要，应当努力而为之。

三、以诚待人，建立良好的人际关系。 新同学入学最初互相间都表现出礼貌、谦虚、宽容、关心，随着时间的推移，会发现彼此的缺点与不足，如不能进行良好的沟通，就会产生误会、矛盾与不快，过分敏感型的同学更容易受挫，严重的会出现心理障碍。出现问题不可怕，重要是从理性上要明白我们的生源来自全国全省各个地区，又出自不同家庭，相互间的社会背景，教育背景，人文背景存在着差别，大家能分在一个班，一个宿舍，是人生的一个缘分，应该像自己的兄弟姐妹一样相处，学会忍让妥协，不要为一点小事过分计较。要学会适应对方，宽以待人，不要求全责备。应多交流，多沟通，如遇到实在解决不了的问题可求助他人，比如老师、高年级的校友等。

总之，我们衷心希望07新同学尽快适应大学生活，合理认识自我，不因学习问题而产生困惑、不因人际关系不适而出现孤独感、不因学校管理而出现压抑感……